Podotherapie Zuidland
"mensen beter laten lopen"

Voetverzorging

Hier vindt u algemene richtlijnen voor het verzorgen van uw voeten.

  • Reinig uw voeten regelmatig met een zachte zeep om de natuurlijke beschermende laag van de huid intact te houden.
  • Zorg ervoor dat u na het wassen grondig alle resten zeep wegspoelt en droog uw voeten goed af, vooral tussen de tenen.
  • Masseer uw voeten regelmatig met babyolie of een huidvriendelijke crème om uitdroging, kloven en andere huidbeschadigingen te voorkomen.
  • Knip uw teennagels altijd recht af om ingegroeide nagels te voorkomen.
  • Indien uw nagels snel splijten of afbrokkelen tijdens het knippen, maak dan kleine knipjes of gebruik een vijl.
  • Vermijd het zelf knippen, peuteren of snijden aan eelt, likdoorns of eksterogen, aangezien onjuist gereedschap tot verwondingen kan leiden. U kunt overtollig eelt wel voorzichtig verwijderen met een puimsteen of voetvijl.
  • Houd een voetenbad beperkt tot maximaal 5 minuten om te voorkomen dat de huid te week wordt en vatbaarder wordt voor wondjes en infecties. Gebruik bij een voetenbad gewoon keukenzout in plaats van soda of Biotex. Spoel altijd na met schoon water.
  • Als u wondjes op uw voeten heeft, is het niet aan te raden een voetenbad te nemen, aangezien het verzachten van de huid rondom de wond de genezing kan vertragen.